Over Hesdy
Ik ben Hesdy Gerges, 42 jaar. Ik heb 20 jaar gekickbokst op het allerhoogste niveau… De spotlight’s! Mooi! Tenminste… Dat zou je denken.
In de spotlights én in de hel
Maar ik heb ook stomme keuzes gemaakt waardoor ik veel wat ik had kunnen bereiken in de sport en mijn leven – niet heb bereikt.
Ik wist niet beter. Mijn ‘vrienden’ deden het ook; het was ‘normaal’. Die ‘vrienden’ waren (zie ik nu) vooral uit op hun eigen belang, ze gebruikten me. Als ik toen de juiste mensen had ontmoet, mensen die hadden gezegd “Je bent zo lekker bezig met je sport, man! Laat dit voor wat het is en focus je daarop!” was veel in mijn leven heel anders gelopen.
In 2011 werd ik opgepakt voor een groot cocaïnetransport, het topje van de ijsberg aan criminaliteit waarin ik verstrikt was geraakt. 8 jaar lang, rechtszaak na rechtszaak hing een zware gevangenisstraf boven mijn hoofd. De hel.
Samen sporten, samen praten
Die hel wil ik anderen, jongeren die zijn zoals ik toen was, besparen. Nu ik mijn kickbokscarrière ga afbouwen, voel ik sterk dat ik voor jongeren zoals ik toen was, diegene wil zijn die ik zo hard nodig had, maar helaas nooit ontmoette. Inmiddels heb ik een succesvolle start als coach/trainer van jongeren met gedragsproblemen gemaakt. Dit doe ik in opdracht van verschillende gemeentes in Nederland.
Sport- en coachbegeleiding
Ik begeleid jongeren die vastgelopen zijn, in mijn expertise: kickboksen, 1-op-1 en in groepsverband. Wat ik ze in die lessen wil laten zien is een andere, betere weg dan ik koos:
- weerbaarheid, fysiek en mentaal: meer zelfvertrouwen; incasseringsvermogen voor tegenslagen; verleidingen (zoals van groot geld) kunnen weerstaan
- discipline; een gezonde leefstijl; sterker en fitter worden en blijven
- social skills: respect; teambuilding; ‘samen kom je verder’
- rust.
Dat is wat sport kan bieden. Dat is wat ik kan bieden.
In gesprek
Ik praat ook met jongeren die neigen naar of al bezig zijn met (drugs)criminaliteit. Dit doe ik in de vorm van een-op-een gesprekken, lezingen, workshops en groepsgesprekken. Ik vertel de jongeren over wat ik met criminaliteit heb gewonnen (namelijk niets!), en over wat ik heb verloren (heel veel!).
Wat ik met ze onderzoek:
- Wie wil je voor jezelf zijn: wat is succes voor jou? wat zijn je kernwaarden? je kwaliteiten? Wat betekent gezondheid? Hoe word en blijf je gezond?
- Wie wil je zijn voor de ander; je familie, je vrienden? Hoe ga je om met groepsdruk? Wat betekent respect voor jou? Welk voorbeeld wil je zijn?
- Wie wil je voor de wereld zijn? Wat is je ambitie? Wat wil je met school of werk? Wat wil je betekenen in je leven?
Door zo in gesprek te gaan wil ik ze na laten denken over waar ze goed in zijn, wat ze willen in het leven en ze motiveren om die kant op te gaan.
Ik wil voor de jeugd diegene zijn die ik vroeger zo hard nodig had.
Voorlichting aan professionals
Ik werk niet alleen met jongeren zelf. Ik geef ook lezingen aan uiteenlopende groepen professionals die met jongeren in aanraking komen. Zoals politie, boa’s, wooncorporaties, jongerenwerkers en ambtenaren. In deze lezingen vertel ik over hoe ik dacht en handelde tijdens mijn criminele verleden. En op welke manier ik op dit moment zelf met jongeren omga. Met als doel de professionals beter te doen begrijpen hoe het mis kan gaan bij jongeren. En hoe je signalen kunt herkennen en de juiste interventies kunt doen om een jongere te helpen op het rechte pad te blijven. Of weer op het rechte pad te komen.
NIVM Gediplomeerd
Sinds kort ben ik NIVM gediplomeerd docent weerbaarheid en agressie regulatie. Hiermee kan ik jongeren nog beter begeleiden in hun leven. Op naar de volgende opleiding!
Agressieregulatie-therapie helpt mensen die door stress, frustratie en controleverlies regelmatig agressief zijn. Zij leren op een andere manier met spanningen om te gaan, zodat problemen in relaties, op school, op het werk, tijdens het sporten, in het verkeer en/of met justitie worden voorkomen.
Weerbaarheid betekent dat je kunt opkomen voor jezelf en je grenzen kan aangeven, terwijl je rekening houdt met de ander. Het heeft dus te maken met empathie en respect hebben voor de ander.
Boek
Mijn levensverhaal, met de successen én de diepe dalen, is te lezen in mijn boek #Fighterheart. Ik hoop dat het jongeren kan inspireren tot een zinvol en mooi leven en voorkomen dat zij dezelfde fouten maken.
